Päivää!
Vähä jääny tää kirjottelu:/ Ollu muka ihan saakelin kiire ja mitään oo silti saanu tehtyä. Tyäkki alko perkele ja loan jälkeinen masennus. Paino oli viime sunnuntaina 96.0kg ja iltapaino keikkuu siinä 97.5kg hujakoilla. Sunnuntaina punnitus taas ja hiilareiden karsiminen. Tilasin massilta maltoo, heraa ja Grenade thermodetonatoria:) jos vaikka sais vähän hikoilua maksimoitua tuolla:)
Aamulenkit vaihdoin viikon alusta ennen aamupalaa tehtäväksi ja tuntuu että se olisi vähän tehonnut, tänään ainakin ollut tiukempi olo ja kova nälkä:)
Treenit on ollut jänniä Y3Tllä, nää pidemmät sarjat viikolla 2 on ollut aika HCtä oudokseltaan ja 12 toiston mavet vetikin vähän niskaa jumiin:D Tänään illalla olis sitten tiedossa olkapäitä jahka töistä pääsee ja saa asiat hoidettua.
Sunnuntaista alkaakin sitten mennä syömiset aika vähiin.. päivän hiilarit on 1,5dl puurohituja, 2x50g makaronia, 50g riisiä, omena, 400g parsakaalia, 50g maltoa(treenipäivinä).
Vähän alkaa dietti, kiire ja väsy tuntumaan, ei niinkään fyysisesti mutta ihmisten kanssa keskustellessa ja tavaroita etsiessä tuntuu hitautta.
Terassiprojektikin on hitaasti päässyt alkuun appiukon toimesta:D jos lauantaina sais tehtyä pohjatöitä valmiiksi ja haettua betonimyllyn ja värkit kaupasta sit yhessä illassa terangi kasaan kiukulla:D
saattaa jäädä kirjoittelu harvemmaksi nyt parin viikon aikana jollei töissä ehdi kirjoitella. illalla ei oikein ehdi koneelle:D treenejä voisin päivitellä Y3T kolmosviikolla mikä tulee olemaan aika helvettiä:D
Nähää!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti